Loading ...
Arhiva pentru Noiembrie, 2009
Durata antrenamentului de culturism
23 Noiembrie 2009 | 
Publicat de: 
de Marius Bujor
Poţi să te antrenezi intens sau poţi să te antrenenezi îndelung, dar nu le poţi face pe amândouă
Cred că mai toţi am văzut anumiţi inşi în sălile de culturism care parcă uită să mai termine antrenamentul. Explicaţia este simplă: de multe ori, când descoperim un exerciţiu care dă rezultate, începem să facem mai mult şi mai mult. Doar… aşa suntem obişnuiţi să gândim – dacă ceva ne face bine, mai mult ne va face şi mai bine. Credem că dacă 2 serii au dat rezultare bune, atunci 4 serii vor da rezultate magnifice. Ei bine, în antrenamentul de culturism lucrurile nu stau aşa.
Despre inimă, vin și viață lungă
sursa: Doctorul Meu
A ajuns de mult o axiomă faptul ca îți vei scurta viața dacă vei bea alcool. Și totuși...
|
|
Dr. Sorin Micu |
Nu doar că vinul a însoțit omenirea în ultimele 8000- 9000 de ani, nu doar că a făcut parte integrantă din viața socială, religioasă, sacerdotală, personală dar a jucat un rol major și în cea medicală. Încă din antichitate vinul era utilizat într-o gamă largă de aplicații în medicină: antiseptic (răni, apă, preoperator), tranchilizant, sedativ, hipnotic, anestezic, antiemetic, stimulent al apetitului, tonic, antianemic, diuretic, purgativ, antidiareic, antitermic, cataplasme, mediu de mixare.
