Consultanţă înfiinţare firme
consultanta@juridice.pro
tel.: 0723.257.687

Asociatia M.A.M.E.

Tabel calorii alimente – ouă

Ouă Proteine (g%) Grăsimi (g%) Carbohidraţi (g%) Calorii (kcal la 100g)
ou de găină integral 14 12 0,6 171
gălbenuş (ou de găină) 16 32 0,3 364
albuş (ou de găină) 13 0,2 0,5 57
un ou de găină cca. 50 g 7 6 0,3 85
un ou de raţă cca. 60 g 7 8 0,2 102

[hana-code-insert name='Tabel calorii - cuprins' /]

Tabel calorii alimente – produse zaharoase

Produse zaharoase Proteine (g%) Grăsimi (g%) Carbohidraţi (g%) Calorii (kcal la 100g)
zahăr - - 99,9 410
glucoză - - 77,7 319
lactoză 0,2 - 99 407
miere de albine 0,4 - 81,3 335
amidon -
- 83 340
fructoză - - 100 368
caramele cu lapte -
- 96 398
bomboane fondante 3,1 9,1 78,7 420
bomboane cu ciocolată 7 33,8 56,3 574
praline 3 15 73 450
sirop de fructe (vişine, zmeură) 0,09 - 70 288
gem de caise 0,65 - 73 302
gem de piersici 0,64 - 74,5 308
gem de prune 0,62 - 72,5 300
gem de zmeură -
- 74,3 304
gem de vişine 0,88 - 69,5 399
gem de căpşune 0,34 - 74 304
gem de gutui 0,35 - 75 308
dulceaţă de nuci verzi - - 76,1 312
dulceaţă de trandafiri - - 80,3 328
jeleu de afine 0,6 - 76 314
jeleu de mure 0,5 - 65 269
marmeladă amestec 0,46 - 72,5 289
marmeladă extra 0,42 - 71 292
magiun de prune 1,5 - 55 245
fructe confiate 0,3 - 75 309
cacao praf 23,4 20,2 40,2 449
ciocolată menaj 6,5 27,5 61,6 536
ciocolată cu lapte 6,9 29,9 49,8 603
ciocolată cu vanilie 5,1 33,1 58,9 570
marţipan 9,3 28,5 46,7 495
nuga 9 35 53 575
halva din floarea-soarelui 18,8 31,5 43 546
halva din susan 13,9 32,9 47,4 554

[hana-code-insert name='Tabel calorii - cuprins' /]

Tabel calorii alimente – carne şi derivate

Carne şi derivate Proteine (g%) Grăsimi (g%) Carbohidraţi (g%) Calorii (kcal la 100g)
carne de vacă slabă 21 35 - 118
carne de viţel slabă 18,3 16,3 - 226
carne de vacă grasă 22 3 - 118
carne de porc slabă 20,4 6,3 - 143
carne de porc semigrasă 16,5 21,5 - 268
carne de porc grasă 15 35 - 388
carne de oaie slabă 20 6,5 - 144
carne de oaie semigrasă 17 28 - 331
carne de miel 18 20 - 260
carne de găină slabă 20 5 - 128
carne de găină grasă 19 9,5 - 167
carne de curcă slabă 24,5 8,5 - 179
carne de raţă 19,6 6 - 136
carne de căprioară 20 1,9 - 100
carne de iepure 22 1 - 98
carne de mistreţ 22 2,4 - 114
cârnaţi „Cabanos Extra”  12 30   1 332 
ficat de bovine 20 5 4 146
ficat de porc 19 6 3 146
limbă de bovine 16 15 0,4 207
rinichi de bovine, de porc 18 5 - 122
şuncă presată 18,4 26,7 - 324
parizer, crenvurşt, polonez, safalade  10,1 26,6 - 289
pastramă de porc 17 20 1 260
pate de ficat 8,7 12 3,2 160
piept de pui 21,23 2,59 - 114

[hana-code-insert name='Tabel calorii - cuprins' /]