Ridicări de halteră din plan înclinat

Împins cu bara, din culcat pe o bancă înclinată, cu priza largă

Articole asemănătoare:

1. Ridicări de gantere din plan înclinat
2. Ridicări de gantere din lateral în plan înclinat
3. Exerciții de culturism şi fitness
4. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 2
5. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 1
6. Două antrenamente de culturism pe săptămână varianta 1
7. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 3
8. Antrenament de culturism pentru începători: 4 zile pe săptămână
9. 2/4 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 3
10. 2/4 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 2