Ridicări de gantere din plan înclinat

Împins cu gantere, din culcat pe o bancă înclinată

Articole asemănătoare:

1. Ridicări de gantere din lateral în plan înclinat
2. Exerciții de culturism şi fitness
3. Ridicări de gantere din plan declinat
4. Ridicări de halteră din plan înclinat
5. Antrenament de culturism pentru începători: 4 zile pe săptămână
6. Două antrenamente de culturism pe săptămână varianta 1
7. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 1
8. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 3
9. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 2
10. 2/4 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 2