Despre mine
Contact
Termeni şi condiții
ANTRENAMENT > Exerciții culturism fitness > Tricepşi > Extensii cu bara curbată (EZ)

Extensii cu bara curbată (EZ)

1 ianuarie 2010 | Rubrica: Tricepşi

Extensia braţelor cu bara EZ, de la ceafă

CITEŞTE şi alte articole:
  1. Două antrenamente de culturism pe săptămână varianta 1
  2. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 3
  3. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 2
  4. 2/4 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 3
  5. 2/4 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 2
  6. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 1
  7. Antrenament de culturism pentru începători: 4 zile pe săptămână
  8. Antrenament de culturism pentru începători: 3 zile pe săptămână
  9. Extensii cu haltera
  10. Ridicări de halteră cu priză îngustă

1 comentariu la Extensii cu bara curbată (EZ)

  • gabineagu
    23 iunie 2011 at 17:17

    deci exercitiul asta e asemanator cu cel cu gantera dar zic k rupe stilu asta…nu-l pot face cu greutati mari k m omoara:))))

Adaugă un comentariu