Despre mine
Contact
Termeni şi condiții
ANTRENAMENT > Exerciții culturism fitness > Tricepşi > Extensii cu gantere în poziţia şezândă

Extensii cu gantere în poziţia şezândă

1 ianuarie 2010 | Rubrica: Tricepşi

Extensia braţelor cu o ganteră, de la ceafă, din şezând

CITEŞTE şi alte articole:
  1. Antrenament de culturism pentru începători: 4 zile pe săptămână
  2. Două antrenamente de culturism pe săptămână varianta 1
  3. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 1
  4. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 2
  5. 2/4 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 3
  6. 3/6 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 3
  7. 2/4 antrenamente de culturism pe săptămână varianta 2
  8. Extensii cu gantere, cu un singur braţ
  9. Antrenament de culturism pentru începători: 3 zile pe săptămână
  10. Extensii cu bara curbată (EZ)

Adaugă un comentariu