Comentarii la: Nu ai chef de antrenament… http://fitclub.ro/antrenament-culturism-fitness/nu-ai-chef-de-antrenament Mon, 06 Feb 2012 14:38:02 +0000 hourly 1 De către: DeniM http://fitclub.ro/antrenament-culturism-fitness/nu-ai-chef-de-antrenament/comment-page-1#comment-1360 DeniM Mon, 31 Aug 2009 07:39:14 +0000 http://fitclub.ro/?p=3215#comment-1360 nu am chef nu merg si cu asta Basta nu am chef nu merg si cu asta Basta

]]> De către: Alex http://fitclub.ro/antrenament-culturism-fitness/nu-ai-chef-de-antrenament/comment-page-1#comment-16 Alex Thu, 30 Apr 2009 13:12:48 +0000 http://fitclub.ro/?p=3215#comment-16 Articolul pune problema complet gresit, confundand din start LENEA, cu starea de OBOSEALA a organismului. Consecintele pot fi mai severe decat lipsa de la o sedinta, in conditiile in care esti supraantrenat, subnutrit. Sfatul despre cafea este din nou prost, majoritatea deja pompeaza kg de cofeina zilnic. Nu numai ca deshidrateaza, dar conduce si la instaurarea unei stari si mai profunde de imposibilitate de a-si reveni energetic. Daca faci alergari zi de zi, e cea mai proasta idee sa te duci la inot sau basket in ziua in care esti obosit din motive din nou evidente. "Fa orice - mers" e singura chestie sanatoasa si recomandabila din acest articol. Daca esti extenuat FIZIC si PSIHIC - RAMAI ACASA. Daca esti doar LENES - deja e prea tarziu. Articolul pune problema complet gresit, confundand din start LENEA, cu starea de OBOSEALA a organismului.

Consecintele pot fi mai severe decat lipsa de la o sedinta, in conditiile in care esti supraantrenat, subnutrit.

Sfatul despre cafea este din nou prost, majoritatea deja pompeaza kg de cofeina zilnic. Nu numai ca deshidrateaza, dar conduce si la instaurarea unei stari si mai profunde de imposibilitate de a-si reveni energetic.

Daca faci alergari zi de zi, e cea mai proasta idee sa te duci la inot sau basket in ziua in care esti obosit din motive din nou evidente.

“Fa orice – mers” e singura chestie sanatoasa si recomandabila din acest articol.

Daca esti extenuat FIZIC si PSIHIC – RAMAI ACASA.
Daca esti doar LENES – deja e prea tarziu.

]]>