Flexia antebraţelor pe braţe cu bara, priza pronaţie
Exerciţii de culturism şi fitness pe grupe musculare:
Piept (pectorali) Abdomen Spate (dorsali) Fese Bicepşi Coapse Tricepşi Gambe Umeri (deltoizi) Antebraţe
|
Flexia antebraţelor pe braţe la aparat
Exerciţii de culturism şi fitness pe grupe musculare: Piept (pectorali) Abdomen Spate (dorsali) Fese Bicepşi Coapse Tricepşi Gambe Umeri (deltoizi) Antebraţe Flexia de sus a antebraţelor pe braţe la scripete
Exerciţii de culturism şi fitness pe grupe musculare: Piept (pectorali) Abdomen Spate (dorsali) Fese Bicepşi Coapse Tricepşi Gambe Umeri (deltoizi) Antebraţe Flexia antebraţelor pe braţe la scripete (cu o mână sau cu ambele)
Exerciţii de culturism şi fitness pe grupe musculare: Piept (pectorali) Abdomen Spate (dorsali) Fese Bicepşi Coapse Tricepşi Gambe Umeri (deltoizi) Antebraţe Flexia antebraţelor pe braţe cu gantere, priza tip ciocan
Exerciţii de culturism şi fitness pe grupe musculare: Piept (pectorali) Abdomen Spate (dorsali) Fese Bicepşi Coapse Tricepşi Gambe Umeri (deltoizi) Antebraţe |
 |
|||
|
Copyright © 2008 - 2012 FitClub.ro - All Rights Reserved 
|
||||
Comentarii recente