Slăbeşte mâncând ce vrei!

Articol publicat prin amabilitatea Sănătatea de Azi Cumpără revista Sănătatea de Azi pentru mai multe articole utile şi interesante

Slăbeşti până la 5 kilograme pe săptămână dacă mănânci după calcule matematice simple

Dieta pe puncte este considerată o inovaţie în lumea regimurilor pe care le ţinem [...]

Dieta Montignac

de Marius Bujor

Michel Montignac este autorul primei diete care are la bază indicele glicemic al alimentelor. Dieta datează de mai bine de 15 ani, iar rezultatele ei au fost confirmate științific.

Dieta Montignac îi ajută pe cei care doresc să slăbească, previne diabetul și alte afecțiuni. În [...]

Dieta mediteraneană

de Marius Bujor

Este veche de sute de ani dar şi cea mai sănătoasă din lume.

Primele studii au avut loc după cel de al doilea război mondial. Cercetătorii americani au constatat cu surprindere că în Creta bolile de inimă erau o raritate, în ciuda sărăciei provocate de război. Secretul [...]