|
Meniu Alimente Cantitate Mic dejun Lapte cu cafea + pâine + ou lapte pâine ou 250 ml 50 g 1 buc. Gustare Cartofi copți cu margarină cartofi margarină 150 g 10 g Prânz Piept de pui la grătar + ardei copți + pâine Gelatină de fructe piept de pui ardei copt [...] Meniu Alimente Cantitate Mic dejun Lapte + pâine cu șuncă dietetică lapte pâine șuncă 250 ml 40 g 30 g Gustare Ou umplut cu brânză de vaci ou brânză de vaci 1 buc. 50 g Prânz Fiptură de pasăre + salată de castraveți + pâine carne castraveți [...] Meniu Alimente Cantitate Mic dejun Ceai cu zaharină + omletă + pâine ceai zaharină ou ulei pâine brânză de vaci 250 ml 1 g 1 buc. 5 ml 40 g 30 g Gustare Măr copt măr 150 g Prânz Ciorbă de roșii + pâine Antricot de vită + salată [...] Meniu Alimente Cantitate Mic dejun Iaurt + pâine iaurt pâine 250 40 Gustare Gelatină de brânză de vaci brânză de vaci gelatină zaharină apă 100 g 10 g 15 g 75 ml Prânz Salată de crudităţi Şniţel de [...] Meniu Alimente Cantitate Mic dejun Ceai cu zaharină + caş + pâine ceai zaharină caş pâine 250 ml 5g 50 g 40 g Gustare Iaurt iaurt 250 g Prânz Supă de pasăre cu fulgi de ou Friptură de pasăre cu salată de andive Măr carne de [...] |
 |
|||
|
Copyright © 2008 - 2012 FitClub.ro - All Rights Reserved 
|
||||
Comentarii recente