5 ani din viaţă te costă 6 ore petrecute zilnic în fața televizorului, susţin cercetătorii de la Şcoala de Sănătate a Populaţiei de la Universitatea Queensland din Australia.

Oamenii de ştiinţă s-au folosit de datele oferite de Studiul Australian asupra Diabetului, a Obezităţii şi a Calităţii [...] CITEŞTE şi alte articole:

1. Cinci reguli pentru cină
2. 15 minute de sport pe zi – suficiente pentru o viaţă mai lungă
3. Activ în tinereţe – în formă tot restul vieţii
4. Sport dimineaţa pentru nopţi odihnitoare
5. Despre inimă, vin și viață lungă
6. Ciocolata bate ceaiul când este vorba de antioxidanți
7. Fumatul crește riscul impotenței cu 50%
8. Trăiește-ți viața în stil Beckham
9. Soluția MH pentru toate problemele tale
10. Vinul roșu – licoarea dragă inimii

1. Postul te scapă de toxine
2. Leacuri cu apă de mare
3. Alegerea ochelarilor de soare
4. Sport dimineaţa pentru nopţi odihnitoare
5. Cum previi răceala şi gripa
6. Cum să-ți crești imunitatea
7. Cireșele – sănătate cu gust dulce acrișor
8. Detoxifierea pas cu pas
9. Ciocolata bate ceaiul când este vorba de antioxidanți
10. Soluția MH pentru toate problemele tale

O vorbă înţeleaptă spune că, la micul dejun, să mănânci ca un rege, iar la cină, ca un cerşetor. Ei, nici chiar aşa, şi masa de seară poate fi gustoasă şi pe [...] CITEŞTE şi alte articole:

1. Povestea apei îmbuteliate
2. Regimul alimentar în bolile cardiovasculare
3. Cele mai frecvente greşeli care ne aduc toxiinfecţii alimentare
4. Vrei să fii mai atrăgător? Mănâncă morcovi şi prune!
5. Cum să-ți crești imunitatea
6. Roșia: alimentul-medicament
7. Stai la soare fără riscuri
8. Evită îngrășarea de sărbători
9. Cu normă întreagă pe stomacul gol
10. Păcălește-ți stomacul

Stresul, alimentaţia bogată în grăsimi, dulciurile, alcoolul şi tratamentele medicamentoase sunt factori care favorizează acumularea de toxine. În timp, aceste deşeuri slăbesc rezistenţa organismului la infecţii şi afectează starea de sănătate.

Un filmuleţ interesant despre apă, poluare şi partea mai întunecată a strategiilor de marketing.

Mă întreb, oare, apa Bucureştiului cât mai este de sănătoasă. Cert este că, până prin anii ’90, am consumat apă de la chiuvetă fără nici o problemă.

Binevenit filmul şi chiar dacă nu suntem de [...] CITEŞTE şi alte articole:

1. Cinci reguli pentru cină
2. Cele mai frecvente greşeli care ne aduc toxiinfecţii alimentare
3. Despre inimă, vin și viață lungă
4. Stai la soare fără riscuri
5. Cireșele – sănătate cu gust dulce acrișor
6. Evită îngrășarea de sărbători
7. Cel mai bun test de sînge
8. Fumatul crește riscul impotenței cu 50%
9. Trăiește-ți viața în stil Beckham
10. Simte lumina

Mult invalidantele dureri musculo-scheletale sunt poate cele mai frecvente cauze de prezentare la medic. De cele mai multe ori, prescrierea unui tratament medicamentos ameliorează şi chiar duce la dispariţia durerii, însă [...] CITEŞTE şi alte articole:

1. Durerile articulare şi musculare
2. Baia de aer
3. Leacuri cu apă de mare
4. Arsurile solare
5. Trimite durerea la plimbare
6. 6 Motive pentru care un pahar de vin zilnic îți va face bine
7. Ahhh… de la artroză
8. Ozon pentru sănătatea ta
9. Testează-ţi intestinele
10. Cel mai bun test de sînge

Şi un sfert de oră de exerciţii fizice zilnic este de ajuns ca să adaugi câţiva ani în plus speranţei de viaţă, chiar şi în cazul persoanelor care suferă de boli cardiovasculare, au constat cercetătorii de la Institutul de Studii Demografice din cadrul Institutelor Taiwaneze de Cercetare [...] CITEŞTE şi alte articole:

1. 6 ore de televizor pe zi = 5 ani de viaţă mai puţin
2. Activ în tinereţe – în formă tot restul vieţii
3. Sport dimineaţa pentru nopţi odihnitoare
4. Minte sănătoasă în trup sănătos prin sportul în natură
5. Vrei să fii mai atrăgător? Mănâncă morcovi şi prune!
6. Sănătate cu gust de banane
7. Cireșele – sănătate cu gust dulce acrișor
8. Trimite durerea la plimbare
9. Evită îngrășarea de sărbători
10. Vinul roșu – licoarea dragă inimii

Activitatea fizică aduce beneficii care se acumulează pe măsură ce înaintăm în vârstă este concluzia unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă. O echipă de cercetători englezi şi australieni a analizat modul în care activitatea fizică din timpul liber în perioada maturităţii a influenţat performanţele fizice [...] CITEŞTE şi alte articole:

1. 6 ore de televizor pe zi = 5 ani de viaţă mai puţin
2. 15 minute de sport pe zi – suficiente pentru o viaţă mai lungă
3. Cum facem faţă stresului?
4. Sport dimineaţa pentru nopţi odihnitoare
5. Minte sănătoasă în trup sănătos prin sportul în natură
6. Vrei să fii mai atrăgător? Mănâncă morcovi şi prune!
7. Sănătate cu gust de banane
8. Despre inimă, vin și viață lungă
9. Cu normă întreagă pe stomacul gol
10. Trăiește-ți viața în stil Beckham

Duşul nu este un banal gest de îngrijire, ci şi un bun moment de relaxare şi delectare, cu care ne place de obicei să începem şi să încheiem ziua. Dermatologii nu recomandă [...] CITEŞTE şi alte articole:

1. Leacuri cu apă de mare
2. Vrei să fii mai atrăgător? Mănâncă morcovi şi prune!
3. Cum previi răceala şi gripa
4. Legumele şi fructele toamnei – miracolele anotimpului ruginiu
5. Celulita, sau inamicul nr. 1 al coapselor perfecte
6. Arsurile solare
7. Roșia: alimentul-medicament
8. Stai la soare fără riscuri
9. Cu sau fără parfum?
10. Cu normă întreagă pe stomacul gol

Stresul reprezintă sindromul de adaptare a organismului, când se produce un dezechilibru marcant între solicitările mediului şi posibilităţile de răspuns reale ale individului, manifestându-se printr-un [...] CITEŞTE şi alte articole:

1. Regimul alimentar în bolile cardiovasculare
2. Două criterii pentru protecţia solară
3. Cum să-ți crești imunitatea
4. Trimite durerea la plimbare
5. Zahărul ca drog
6. Ozon pentru sănătatea ta
7. Omega-3 și Omega-6: de ce sunt importanți?
8. Cel mai bun test de sînge
9. Fumatul crește riscul impotenței cu 50%
10. Soluția MH pentru toate problemele tale