Dieta de slăbire cu supă de varză

Deși combătută de toți specialiștii în nutriție, dieta pentru slăbit cu supă de varză continuă să se bucure de multă popularitate. Cum arată această dietă, cât este mit și cât realitate, este sănătoasă, merită efortul să ne batem capul cu ea? Câteva întrebări care își au răspunsurile mai jos.

de Marius Bujor

[...]

Dieta cu calorii negative

Articol publicat prin amabilitatea Sănătatea de Azi Cumpără revista Sănătatea de Azi pentru mai multe articole utile şi interesante

Chiar dacă nu e aliment (în afară de apă) pe lumea asta lipsit de calorii, există numeroase altele care consumă mai multă energie prin digestie decât eliberează în organism.

[...]

Dieta Dukan – cum sa slăbeşti mâncând fără să numeri caloriile

Dieta Dukan – unul dintre cele mai cunoscute regimuri proteice care te ajută să slăbeşti mâncând cât vrei

de Marius Bujor

Tot mai multă lume vrea să slăbească, însă doar o parte ajung să şi piardă în greutate. Sunt mai multe cauze pentru care o persoană abandonează cura de slăbire; una [...]

O dietă dulce de tot

Articol publicat prin amabilitatea Sănătatea de Azi Cumpără revista Sănătatea de Azi pentru mai multe articole utile şi interesante

Pierde până la 2 kilograme pe săptămână cu ajutorul unei reţete simple, preparată cu două ingrediente foarte folosite în ceaiurile iernii: miere şi scorţişoară!

Vin vremuri cu frig tăios, dar şi [...]

Cum să slăbeşti mâncând cât vrei cu dieta proteică

de Marius Bujor

Da, poţi să slăbeşti mâncând pe săturate, dacă ştii să te foloseşti de puterea proteinelor

Dieta proteică sau hipoglucidică este una dintre metodele cu care chiar poţi pierde grăsime corporală într-un timp relativ scurt. Explicaţia ar fi aceea că proteinele prezintă o mare calitate – [...]