Meniu pentru slăbire varianta 3

24 ianuarie 2009 | Rubrica: Meniuri pentru slăbire

	Meniu	Alimente	Cantitate
Mic dejun	Ceai cu zaharină + omletă + pâine	ceai zaharină ou ulei pâine brânză de vaci	250 ml 1 g 1 buc. 5 ml 40 g 30 g
Gustare	Măr copt	măr	150 g
Prânz	Ciorbă de roșii + pâine Antricot de vită + salată de varză Compot de mere	roșii ulei pâine carne de vită varză mere	200 g 5 ml 20 g 200 g 250 g 100 g
Gustare	Lapte	lapte	250 ml
Cină	Dovlecei umpluți cu brânză de vaci Rasol de pește Fructe	dovlecei brânză de vaci pește mere	200 g 100 g 200 g 100 g

Calorii: 1.166

Bibliografie
Mincu, Iulian. Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav. Editura Enciclopedică. Bucureşti. 2007

Articole asemănătoare: