Meniu pentru slăbire varianta 4

24 ianuarie 2009 | Rubrica: Meniuri pentru slăbire

	Meniu	Alimente	Cantitate
Mic dejun	Lapte + pâine cu șuncă dietetică	lapte pâine șuncă	250 ml 40 g 30 g
Gustare	Ou umplut cu brânză de vaci	ou brânză de vaci	1 buc. 50 g
Prânz	Fiptură de pasăre + salată de castraveți + pâine	carne castraveți ulei pâine	150 g 250 g 5 ml 20 g
Gustare	Fructe	fructe	100 g
Cină	Brânză de vaci + roșii Mămăligă cu telemea Grătar de pasăre cu sote de legume Fructe	brânză de vaci roșii mălai crud/fiert telemea carne de pasăre legume (5% carbohidrați) fructe	50 g 100 g 50 g 50 g 150 g 150 g 100 g

Calorii: 1.239

Bibliografie
Mincu, Iulian. Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav. Editura Enciclopedică. Bucureşti. 2007

Articole asemănătoare: