Postul Paştelui – exerciţiu pentru trup şi suflet

după Doctorul meu

Purificarea spiritului prin controlul corpului

Postul este un mijloc de pregătire sufletească a credincioşilor pentru întâmpinarea Învierii Domnului. Cei care îl respectă retrăiesc postul de cele patruzeci de zile ţinut de Mântuitor înainte de începerea activităţii Sale mesianice. De aceea, înainte de toate, postul este un semn al dragostei pentru Dumnezeu şi al grijii pentru suflet, dar nici trupul nu are de pierdut.

Ce presupune postul
Până în ajunul Paştelui, creştinii care postesc nu trebuie să se rezume doar la regimul alimentar, ci să încerce să fie mai buni, mai înţelegători, să se roage mai mult. Altfel spus, să se pregătească sufleteşte pentru Învierea Domnului.

Autocontrol
Postul poate fi înţeles şi ca un fel de autodisciplină, ca un fel de exerciţiu de restabilire a echilibrului dintre trup şi suflet. Prin post, omul îşi poate autoimpune o anumită rigoare trupească, ori aceasta nu se poate concepe fără o reducere efectivă a unor cerinţe corporale, cum ar fi hrana şi băutura. De asemenea, cel ce posteşte se cuvine să conştientizeze este necesară şi o conduită mai sobră, prin abţinerea de la distracţii şi chiar de la vorba prea multă.

Rol metabolic
Din punct de vedere alimentar, renunţarea la produsele de origine animală favorizează arderea substanţelor în exces acumulate în organism şi stimulează eliminarea toxinelor. Numeroase afecţiuni au caracter cronic, lent, care sunt produse şi întreţinute frecvent de stilul de viaţă nesănătos şi de alimentaţia bazată pe produse denaturate, intens prelucrate, lipsite de „viaţă”.

Valenţe terapeutice
Din punct de vedere medical, detoxifierea înseamnă neutralizarea şi eliminarea toxinelor din organism. Acest proces de detoxifiere începe întâi la nivelul intestinelor, după care, se elimină toxinele din ficat, ajutând mai departe sângele să elimine toate substanţele toxice.

Articole asemănătoare:

1. Minte sănătoasă în trup sănătos prin sportul în natură
2. Secretele preparării legumelor
3. Câte calorii are un ou – să facem cunoştinţă cu un aliment minune
4. Raw Food
5. Masă uşoară, de vară
6. Săţios şi sănătos… la iarbă verde
7. Legumele şi fructele toamnei – miracolele anotimpului ruginiu
8. Importanţa proteinelor pentru sportivi
9. SLĂBIRE şi NUTRIŢIE
10. Alege peștele