Meniuri pentru slăbire Meniu pentru slăbire varianta 2

Meniu pentru slăbire varianta 2

0
DISTRIBUIȚI

Meniu Alimente Cantitate
Mic dejun Iaurt + pâine iaurt
pâine
250
40
Gustare Gelatină de brânză de vaci brânză de vaci
gelatină
zaharină
apă
100 g
10 g
15 g
75 ml
Prânz Salată de crudităţi
Şniţel de vită în pergament
Compot de mere
legume (5% carbohidraţi)
ulei
pâine
carne de vită
ulei
mere
200 g
5 ml
20 g
200g
5 ml
200 g
Gustare Cartofi copţi cu margarină cartofi
margarină
150 g
10 g
Cină Mititei dietetici + salată de varză
Grepfrut
carne
varză
lămâie
grepfrut
200 g
200 g
5 g
200 g

Calorii: 1.191

Bibliografie
Mincu, Iulian. Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav. Editura Enciclopedică. Bucureşti. 2007

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here