Meniuri pentru slăbire Meniu pentru slăbire varianta 3

Meniu pentru slăbire varianta 3

0
DISTRIBUIȚI
  Meniu Alimente Cantitate
Mic dejun Ceai cu zaharină + omletă + pâine ceai

zaharină

ou

ulei

pâine

brânză de vaci

250 ml

1 g

1 buc.

5 ml

40 g

30 g

Gustare Măr copt măr 150 g
Prânz Ciorbă de roșii + pâine

Antricot de vită + salată de varză

Compot de mere

roșii

ulei

pâine

carne de vită

varză

mere

200 g

5 ml

20 g

200 g

250 g

100 g

Gustare
Lapte lapte 250 ml
Cină
Dovlecei umpluți cu brânză de vaci

Rasol de pește

Fructe

dovlecei

brânză de vaci

pește

mere

200 g

100 g

200 g

100 g

Calorii: 1.166

Bibliografie

Mincu, Iulian. Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav. Editura Enciclopedică. Bucureşti. 2007

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here