FitClub

Testează-ţi intestinele
Indiferent dacă ai burtă sau un abdomen de invidiat, în interior se petrec lucruri foarte importante. Dar oare zona ta de mijloc „trece clasa“?

Omega-3 și Omega-6: de ce sunt importanți?
Organismul nostru nu știe să producă acizii grași omega-3 și omega-6. Așa că alimentele sunt singurele surse din care îi putem procura. Echilibrul…

Zahărul ca drog
Specialiștii americani au constatat că zahărul acționează asupra creierului ca un drog, iar lipsa lui provoacă adevărate angoase care solicită o…

Cu sau fără parfum?
Timp de mulți ani, industria cosmetică a utilizat în mod excesiv produsele chimice ca ingrediente de bază în crearea celor mai aprecia te produse…

Ciocolata bate ceaiul când este vorba de antioxidanți
Cercetătorii de la Universitatea Cornell au descoperit că o băutură celebră, mai ales în anotimpul rece, conține cantități mai mari de antioxidanți…

Evită îngrășarea de sărbători
Vine Paștele și o dată cu el mesele gustoase, apetisante specifice acestei sărbători, dar care sunt și bogate în calorii. Iată mai jos câteva sugestii…

6 Motive pentru care un pahar de vin zilnic îți va face bine
Lista cu beneficiile vinului este lungă și tot mai surprinzătoare de fiecare dată. Binecunoscut deja ca fiind sănătos pentru inimă, vinul consumat…

Trimite durerea la plimbare
DUREREA TE ANUNŢĂ CĂ AI O PROBLEMĂ DE SĂNĂTATE. Iar uneori, nu vrea să dispară pînă nu ţi-a transmis tot mesajul din partea…

Detoxifierea pas cu pas
Detoxifierea este regimul de îndepărtare a substanțelor toxice din organism. Acest proces este în continuă desfășurare în corpul tău, grație sistemului imunitar, dietele…

Cireșele – sănătate cu gust dulce acrișor
Cireșele, deși sunt bune, nu îngrașă și mai sunt și sănătoase. Așadar, nu doar că au gust delicios, dar sunt și o adevărată binefacere pentru organism. Iată mai jos doar…