SĂNĂTATE

Ceaiul verde de la A la Z

Acum vreo patru mii de ani , când împăratul chinez Shen Nung încălzea apă, câteva frunze dintr-un copac au căzut în lichidul fierbinte. Din curiozitate, acesta a gustat licoarea şi i-a plăcut. De atunci, au fost descoperite, pe rând, beneficiile pentru sănătate ale… continuare

Cinci reguli pentru cină

O vorbă înţeleaptă spune că, la micul dejun, să mănânci ca un rege, iar la cină, ca un cerşetor. Ei, nici chiar aşa, şi masa de seară poate fi… continuare

Postul te scapă de toxine

Stresul, alimentaţia bogată în grăsimi, dulciurile, alcoolul şi tratamentele medicamentoase sunt factori care favorizează acumularea de toxine. În timp, aceste deşeuri slăbesc… continuare

Metode alternative de tratare a durerilor osteo-articulare şi musculare

Mult invalidantele dureri musculo-scheletale sunt poate cele mai frecvente cauze de prezentare la medic. De cele mai multe ori, prescrierea unui tratament medicamentos ameliorează şi chiar duce la dispariţia durerii, însă cu destul de multe reacţii adverse. Într-o eră a medicamentului, uităm… continuare

15 minute de sport pe zi – suficiente pentru o viaţă mai lungă

Şi un sfert de oră de exerciţii fizice zilnic este de ajuns ca să adaugi câţiva ani în plus speranţei de viaţă, chiar şi în cazul persoanelor care suferă de boli cardiovasculare, au constat… continuare

Activ în tinereţe – în formă tot restul vieţii

Activitatea fizică aduce beneficii care se acumulează pe măsură ce înaintăm în vârstă este concluzia unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă. O echipă de cercetători… continuare

Cum să alegi gelul de duş potrivit

Duşul nu este un banal gest de îngrijire, ci şi un bun moment de relaxare şi delectare, cu care ne place de obicei să începem şi să încheiem ziua. Dermatologii nu recomandă mai mult de două astfel de experienţe… continuare

Cum facem faţă stresului?

Stresul reprezintă sindromul de adaptare a organismului, când se produce un dezechilibru marcant între solicitările mediului şi posibilităţile de răspuns reale ale individului, manifestându-se… continuare

Regimul alimentar în bolile cardiovasculare

Dieta joacă un rol important în prevenirea bolilor cardiovasculare şi doar un rol secundar, adjuvant în tratarea lor… continuare

Durerile articulare şi musculare

Durerile articulare si musculare sunt poate cele mai întâlnite acuze de prezentare la medic, fiind unele dintre cele frecvente motive de absenteism de la locul de munca. Desi… continuare

Recomandă

Pagini: 1 2 3 4 5