Material publicat prin amabilitatea Doctorul Meu
Bronzul este o sabie cu două tăișuri: foarte sănătos pentru organism, poate fi în egală măsură de periculos, dacă stăm prea mult la soare.
Cum recunoaștem o arsură solară?
Simptomele diferă de la o persoană la alta și sunt direct proporționale cu gradul expunerii. Pielea devine sensibilă, însoțită de apariția unor vezicule, mergând până la arsuri grave. Alte simptome ar fi: febră, frisoane, oboseală, slăbiciune, șoc similar arsurilor termice.
Persoanele care au suferit arsuri trebuie să evite razele ultraviolete, să poartă îmbrăcăminte adecvată din bumbac, largă și să aplice comprese cu apă rece în zonele afectate.
Loțiunile cu anestezice locale trebuie evitate din cauza apariției riscului dermatitei de contact.
Pielea arsă nu se va mai expune la soare în următoarele 3-4 zile de la producerea arsurii.
Este absolut necesară hidratarea intensă, prin consumarea a cel puțin 4 litri de apă.
Cum prevenim arsurile?
– Expunerea la soare trebuie să fie progresivă – foarte puțin în prima zi, apoi din ce în ce mai mult (niciodată între orele 10 și 16).
- Expunerea progresivă ajută pielea să devină pigmentată datorită secreției de melanină. De fapt, prin pigmentare pielea se protejează contra arsurilor solare.
- Trebuie evitate medicamentele fotosensibilizante și băuturile alcoolice înainte și în timpul expunerii la soare
- Mâncați 2-3 morcovi cu câteva ore înaintea expunerii la soare. Morcovii conțin b-caroten, o substanță care protejează pielea împotriva arsurilor. Folosiți creme protectoare cu factor mare de protecție.
- Purtați haine din materiale naturale (in, mătase, bumbac) care să acopere o suprafață cât mai mare a pielii (pantaloni sau fustițe lungi, bluze cu mâneci lungi, pălării) mai ales dacă trebuie să ieșiți din casă în timpul amiezii.
- De fiecare dată când ieșiți din apă reînnoiți stratul de cremă protectoare.
| Nu administrați aspirină copiilor și adolescenților, fiindcă poate provoca o boală rară, dar extrem de periculoasă – sindromul Reye. Nu spargeți flictenele pentru a evita infecțiile și pentru a grăbi vindecarea arsurilor. |
Tratament
- o baie sau un duș rece.
- loțiuni cu aloe vera pe piele de mai multe ori pe zi.
- pentru arsurile de pe pleoape se pun comprese reci cu infuzie de gălbenele. Pot fi folosite și pliculețele reci rămase după folosire.
- băi generale sau locale cu apă călduță în care se pune bicarbonat de sodiu (o cană de bicarbonat de sodiu la o cadă de apă caldă). Baia va dura 15-20 de minute, apoi se șterge pielea prin tamponare, cu un prosop moale. Se va pudra cu mălai sau se va unge cu ulei de măsline, când pielea este încă umedă.
- se unge pielea cu iaurt, se lasă să acționeze 20 de minute, apoi se clătește cu apă rece. Se repetă procedeul din 3 în 3 ore.
- se udă în permanență zona afectată cu infuzie de mentă sau levănțică.
- pot fi folosite spray-uri cu efect calmant, care grăbesc vindecarea arsurilor și care micșorează edemul (umflături ușoare).
- dacă este cazul, luați un analgezic (aspirină, ibuprofen sau paracetamol).
Articole asemănătoare:
- Două criterii pentru protecţia solară
- Stai la soare fără riscuri
- Alegerea ochelarilor de soare
- Cum să alegi gelul de duş potrivit
- Vrei să fii mai atrăgător? Mănâncă morcovi şi prune!
- Celulita, sau inamicul nr. 1 al coapselor perfecte
- Ozon pentru sănătatea ta
- Transpirația excesivă
- Leacuri cu apă de mare
- SĂNĂTATE
Comentarii recente