Material publicat prin amabilitatea Dolce Vita

Sistemul tău imunitar are nevoie de atenție continuă, dacă vrei să-ți fie un aliat pe termen lung

Stilul modern de viață, cu alimentaÈ›ie deficitară, lipsa exerciÈ›iului fizic, consumul ridicat de alcool sau dulciuri, fumatul, medicamentele È™i poluarea, lipsa odihnei È™i nivelul ridicat de stres – toate pot să îți slăbească sistemul imunitar. Ia măsuri din timp dacă nu vrei să faci mai multe viroze pe an sau afecÈ›iuni grave…

Mănâncă sănătos
Natura a avut grijă să ne ofere o mulțime de de variante sănătoase și bune la gust pentru hrana zilnică.
Sfat
Mănâncă mai multe legume și fructe. Încearcă să cumperi doar produse netratate, cultivate organic, fără aditivi, cât mai puține semipreparate și conserve.

Bea apă
Gura uscată, limba încărcată, oboseala, senzaÈ›ia bruscă de frig sau căldură – pot fi simptome ale deshidratării. Mucoasele uscate sunt un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor È™i motivul pentru care te poÈ›i trezi cu o faringită /sinuzită după multe ore în aer condiÈ›ionat, fără să bei lichide.
Sfat
Bea 8 pahare de apă pe zi. Suplimentează-È›i doza de lichid cu ceai din plante. CreÈ™te gradat consumul de lichide. După puÈ›in timp, rinichii tăi se vor adapta È™i nu te vor mai trimite atât de des la baie…

Alte articole

• PăcăleÈ™te-È›i stomacul
• Trei antrenamente de culturism pe săptămână varianta 3
• Ghidul proteinei
• Dieta mediteraneană
• Raw Food
• Extensia braÅ£ului cu gantera spre posterior
• AbducÅ£ii ale ÅŸoldului pe podea
• Flexii
• Genuflexiuni la jug
• Flexiile păianjen pentru bicepÅŸi

Pagini: 1 2

Natural Potent

Natural Potent sporeşte performanţele sexuale şi nu numai. Acest supliment este un produs natural 100%, obţinut din plante şi reprezintă rezultatul experienţei de mii de ani a specialiştilor chinezi în medicina naturistă. Natural Potent este un produs de top destinat celor care vor să trăiască viaţa la maxim.

• Recomandă

1,402 cititori