FitClub.ro

Meniu pentru slăbire varianta 2

23 Ianuarie 2009 |

Publicat de: Admin

	Meniu	Alimente	Cantitate
Mic dejun	Iaurt + pâine	iaurt pâine	250 40
Gustare	Gelatină de brânză de vaci	brânză de vaci gelatină zaharină apă	100 g 10 g 15 g 75 ml
Prânz	Salată de crudităţi Şniţel de vită în pergament Compot de mere	legume (5% carbohidraţi) ulei pâine carne de vită ulei mere	200 g 5 ml 20 g 200g 5 ml 200 g
Gustare	Cartofi copţi cu margarină	cartofi margarină	150 g 10 g
Cină	Mititei dietetici + salată de varză Grepfrut	carne varză lămâie grepfrut	200 g 200 g 5 g 200 g

Calorii: 1.191

Bibliografie
Mincu, Iulian. Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav. Editura Enciclopedică. Bucureşti. 2007