Ouă – tabel calorii alimente

Ouă – tabel calorii alimente

oua
Proteine (g%) Grăsimi (g%) Carbohidraţi (g%) Calorii (kcal la 100g)
ou de găină integral 14 12 0,6 171
gălbenuş (ou de găină) 16 32 0,3 364
albuş (ou de găină) 13 0,2 0,5 57
un ou de găină cca. 50 g 7 6 0,3 85
un ou de raţă cca. 60 g 7 8 0,2 102

[hana-code-insert name=’Tabel alimente cuprins’ /]