Meniu pentru slăbire varianta 1

0
28

Meniu Alimente Cantitate
Mic dejunCeai cu zaharină + caş + pâineceai
zaharină
caş
pâine
250 ml
5g
50 g
40 g
GustareIaurtiaurt250 g
PrânzSupă de pasăre cu fulgi de ou
Friptură de pasăre cu salată de andive
Măr
carne de pasăre
legume (5% carbohidraţi)
ulei
ou
verdeaţă
pâine
carne de pasăre
andive
măr
100 g150 g
5 ml
12 g

20 g
150 g
150 g
100 g

GustareSuc de fructefructe (10% carbohidraţi)250 ml
CinăOchi românesc + brânză de vaci + ardei copţiou
brânză de vaci
ardei
ulei
1 buc.
100 g
150 g
5 ml

Calorii: 907

Bibliografie
Mincu, Iulian. Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav. Editura Enciclopedică. Bucureşti. 2007

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.