| Meniu | Alimente | Cantitate | |
| Mic dejun | Lapte cu cafea + pâine + ou | lapte pâine ou | 250 ml 50 g 1 buc. |
| Gustare | Cartofi copți cu margarină | cartofi margarină | 150 g 10 g |
| Prânz | Piept de pui la grătar + ardei copți + pâine Gelatină de fructe | piept de pui ardei copt ulei pâine mere zaharină | 150 g 200 g 5 ml 20 g 100 g 10 g |
| Gustare | Telemea desărată + roșii | telemea roșii | 50 g 100 g |
| Cină | Perișoare dietetice din piept de pasăre cu sote de cartofi Portocale | piept de pasăre ou cartofi portocale | 100 g 1/2 buc. 150 g 150 g |
Calorii: 1.235
Bibliografie
Mincu, Iulian. Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav. Editura Enciclopedică. Bucureşti. 2007
