| Meniu | Alimente | Cantitate | |
| Mic dejun | Lapte + pâine cu șuncă dietetică | lapte pâine șuncă | 250 ml 40 g 30 g |
| Gustare | Ou umplut cu brânză de vaci | ou brânză de vaci | 1 buc. 50 g |
| Prânz | Fiptură de pasăre + salată de castraveți + pâine | carne castraveți ulei pâine | 150 g 250 g 5 ml 20 g |
| Gustare | Fructe | fructe | 100 g |
| Cină | Brânză de vaci + roșii Mămăligă cu telemea Grătar de pasăre cu sote de legume Fructe | brânză de vaci | 50 g 100 g 50 g 50 g 150 g 150 g |
Calorii: 1.239
Bibliografie
Mincu, Iulian. Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav. Editura Enciclopedică. Bucureşti. 2007
