| Meniu | Alimente | Cantitate | |
| Mic dejun | Ceai cu zaharină + omletă + pâine | ceai
zaharină ou ulei pâine brânză de vaci |
250 ml
1 g 1 buc. 5 ml 40 g 30 g |
| Gustare | Măr copt | măr | 150 g |
| Prânz | Ciorbă de roșii + pâine
Antricot de vită + salată de varză Compot de mere |
roșii
ulei pâine carne de vită varză mere |
200 g
5 ml 20 g 200 g 250 g 100 g |
| Gustare |
Lapte | lapte | 250 ml |
| Cină |
Dovlecei umpluți cu brânză de vaci
Rasol de pește Fructe |
dovlecei brânză de vaci pește mere |
200 g
100 g 200 g 100 g |
Calorii: 1.166
Bibliografie
Mincu, Iulian. Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav. Editura Enciclopedică. Bucureşti. 2007
