Consultanţă înfiinţare firme
consultanta@juridice.pro
tel.: 0723.257.687

Asociatia M.A.M.E.

Despre mine
Contact
Termeni şi condiții
ANTRENAMENT > Grupele musculare

Grupele musculare

25 noiembrie 2008 | Rubrica: ANTRENAMENT

de Marius Bujor

Plansele fac parte din volumul Anatomia unui corp perfect. Ghid pentru dezvoltarea musculaturii si au fost puse la dispozitia publicului prin amabilitatea Editurii Litera

 

Grupele musculare - planşa 1 Grupele musculare - planşa 2

Grupele musculare - planşa 3


Articole asemănătoare:

  1. Exerciţii pentru antebraţe
  2. Exerciții de culturism şi fitness
  3. Dieta Montignac
  4. Exerciţii pentru gambe
  5. Exerciţii pentru bicepşi
  6. Exerciţii pentru coapse
  7. Termeni şi condiţii pentru autori
  8. Creşterea masei musculare – 7 trucuri utile
  9. Exerciţii pentru tricepşi
  10. Durerile articulare şi musculare

4 comentarii
»  
  «

4 comentarii la Grupele musculare

  • Nick
    3 noiembrie 2009 at 19:30

    Ai copyright pentru aceste imagini?

    Fraiere care esti…

  • Admin
    4 noiembrie 2009 at 11:32

    Da, am acordul pentru publicarea acestor imagini. Te astept si cu alte mesaje, dar te-as ruga sa fii mai politicos, daca nu iti cer prea mult.

    Cu stima,
    Marius Bujor

  • alin
    6 mai 2010 at 20:00

    NU STIU CUM SA INTRU IN POSESIA PLANSELOR ASTEA TREI! LE VREAU MĂRITE, GEN PLANSELE PE CARE LE INTALNESTI IN SALILE DE CULTURISM SI LAMINATE! POTI, TE ROG SA MA AJUTI?
    AŞTEPT URGENT TEL TAU: 07********.Mulţumesc anticipat!MAI VREAU SI PLANSE CU UN CULTURIST SI O CULTURISTA, INDIFERENT CARE!

  • Marius Bujor
    7 mai 2010 at 11:01

    Salut,

    Plansele sunt din lucrarea “Anatomia unui corp perfect” publicat de editura Litera. Cumpara cartea si scaneaza-le, daca le folosesesti in scopuri personale, NECOMERCIALE – adica nu incalci drepturile de autor intr-un fel sau altul. Cel mai bine este sa ceri permisiunea editurii pentru reproducerea si afisarea planselor respective. Este de bun simt, te scapa de batai de cap si iti marturisesc ca oamenii de acolo sunt foarte cooperanti si amabili. Cat despre fotografii, du-te prin sali de fitness si roaga un instructor/instructoare, care arata cum vrei tu, sa se pozeze. Negociezi, te achiti, faci cateva poze si gata.

    Cu stima,
    Marius Bujor

Adaugă un comentariu