de Marius Bujor
[adinserter name=”FitClub Text 336 x 280 (Non AMP)”] Această listă te va ajuta să ştii câte calorii, dar şi ce conţinut de proteine, carbohidraţi şi lipide se află în alimentele pe care le consumi zi de zi. Aşadar, foloseşte acest tabel cu calorii şi principii nutritive ale alimentelor şi vei afla cât de mult îngraşă bunătăţile pe care tocmai voiai să le mănânci.
Bibliografie Mincu, Iulian, Alimentaţia dietetică a omului sănătos şi a omului bolnav, Editura Enciclopedică, Bucureşti, 2007 Mincu, Iulian, Alimentaţia raţională a omului sănătos, Editura Medicală, Bucureşti, 1978 Uceanu, Florin, Alimentaţie şi suplimentaţie în culturism, Editura Redis Co., 1998 Baza de date cu analize alimentare a Departamentului American pentru Agricultură Analizele nutriţionale publicate de companiile care produc şi comercializează alimente